September 30, 2023

Top dagelijkse recepten: marmeren havermout-bananenbrood tot Chick’n Saté!

één groene planeet
één groene planeet


Klaar, klaar, recepten! Hier zijn onze zojuist gepubliceerde, verse recepten op één handige plek! Dit zijn de beste veganistische recepten van de dag en maken nu deel uit van de duizenden recepten op onze website Food Monster-app! Onze nieuwste recepten zijn verbluffend, dus als je op zoek bent naar iets nieuws en lekkers, dan zijn deze recepten wat je zoekt!

We raden u ook ten zeerste aan om de Food Monster-app – met meer dan 15.000 heerlijke recepten is dit de grootste vleesloze, veganistische, plantaardige en allergievriendelijke receptenbron die u helpt gezond te worden! En vergeet niet onze archieven met populaire trends te bekijken!

1. Marmeren havermout-bananenbrood

Veganistisch marmeren havermout-bananenbrood

Bron: Marmeren Havermout Bananenbrood

Woorden kunnen niet uitdrukken hoe lekker dit bananenbrood is en hoe onder de indruk iedereen zal zijn als je een batch bakt. Dit marmeren havermout-bananenbrood van Jillian Glenn ziet er bijna te lekker uit om op te eten, maar het is bedrieglijk eenvoudig en bevat een aantal gezonde verborgen ingrediënten! Het is vrij van witte suiker, gebruikt minimale olie en bevat overrijpe bananen en ahornsiroop voor zoetheid en vocht. In dit recept vervangen we een deel van de bloem door haver, waardoor het veel meer vult en het een lichte en luchtige textuur krijgt. Bak dit brood voor je gezin en wees erop voorbereid dat iedereen versteld zal staan!

Credit: herdrukt met toestemming van Healthy Vegan Breakfasts and Lunches door Jillian Glenn. Page Street Publishing Co. 2023. Fotocredit: Jillian Glenn.

2. Chick’n saté

Veganistische Chic'n Saté

Bron: Chick’n Saté

Deze Chick’n Saté van Lena Novak is een heerlijk gerecht voor lunch of diner!

3. Spaanse omelet

Veganistische Spaanse omelet

Bron: Spaanse omelet

Kikkererwtenmeel en zwart zout vormen samen de perfecte eiervervanger. Deze Spaanse omelet van Mitch en Justine Chapman wordt jouw nieuwe ontbijtobsessie. Geniet ervan, warm of gekoeld geserveerd!

4. Tamarinde-aardappelcurry met sesamzaadjes

Veganistische tamarinde-aardappelcurry met sesamzaadjes

Bron: Tamarinde Aardappelcurry met Sesamzaad

Tamarinde wordt in de Indiase keuken juist vanwege deze eigenschappen vaak gebruikt, om het gerecht een zure smaak te geven. Deze Tamarinde Aardappel Curry met Sesamzaadjes van Heavenly Vegan Dals and Curries, Rakhee Yadav, is heerlijk pittig met wat suiker erin om de zuurheid van deze prachtige vrucht in evenwicht te brengen. Bovendien vormt het een mooie combinatie met de aardappelen. Dit gerecht is niet alleen een mooie weergave van hoe heerlijk veganistisch eten is, maar laat ook zien op hoeveel verschillende manieren je aardappelen kunt koken.

5. Gestoofde kersen met rozemarijn

Veganistische gestoofde kersen met rozemarijn

Bron: Gestoofde kersen met rozemarijn

Deze gestoofde kersen met rozemarijn van Nathalie Fraise voor gestoofde kersen met rozemarijn is waanzinnig eenvoudig en zo lekker, maar het enige voorbehoud is dat het enige tijd kan duren voordat de kersen zijn ontpit. Probeer het eens op een stuk taart of bij een bolletje zuivelvrij ijs!

6. Grapefruit-perzik-sangria

Veganistische grapefruit-perzik-sangria

Bron: Grapefruit-perzik-sangria

Kun je iets beters bedenken dan citrus met wijn op een dag met vrienden en familie? Probeer daar niet eens antwoord op te geven, maar gooi al deze ingrediënten in een kruik, nodig wat mensen uit en proef het zelf. De ster van jouw zomer zal zeker deze super verfrissende Grapefruit Peach Sangria van Liz Martone zijn!

7. Perziktaart met roosterkorst

Veganistische perziktaart met roosterkorst

Bron: Perziktaart met roosterkorst

Het perzikseizoen is een geweldige tijd. De pluizige vrucht is rijp, sappig, mollig en klaar om al zijn verrukkingen aan een warme, schilferige taart te geven. Vooral deze Peach Pie With Lattice Crust van Lisa Lotts heeft een mooie roosterkorst, zodat je alle plakkerige, zoete perziksmaak kunt zien die op je wacht. Bak deze, je zult er geen spijt van krijgen!

8. Jelly Dough-Not-gaten

Veganistisch geleideeg-geen gaten

Bron: Jelly Dough-Not Holes

Deze Jelly Dough-Not Holes van Jackie Ader is gemaakt van haver, notenboter en amandelen. In het midden verbergt zich een “gelei”-centrum van vers fruit in dit schattige dessert. Deze jongens zien er misschien precies uit als een zak met donutgaten, maar niemand zal teleurgesteld zijn door het bedrog als ze eenmaal een hap hebben genomen.

Gemakkelijke manieren om de planeet te helpen:

  • Eet minder vlees: Downloaden Voedselmonster, de grootste plantaardige recepten-app in de App Store, om uw ecologische voetafdruk te verkleinen, dieren te redden en gezond te worden. U kunt ook een hard- of soft-exemplaar van ons kopen favoriete veganistische kookboeken.
  • Verklein uw fast fashion-voetafdruk: Neem initiatief door op te komen tegen fast fashion-vervuiling en steun duurzame en circulaire merken zoals Kleine redding die het bewustzijn rond belangrijke kwesties vergroten door middel van gerecyclede, afvalvrije kleding die is ontworpen om keer op keer te worden geretourneerd en opnieuw te worden gemaakt.
  • Ondersteuning van onafhankelijke media: Omdat we door de overheid worden gefinancierd, hebben we een grotere kans om u inhoud van hoge kwaliteit te blijven bieden. Overweeg alstublieft ons ondersteunen door te doneren!
  • Teken een petitie: Jouw stem doet ertoe! Help petities om te zetten in overwinningen door de nieuwste lijst te ondertekenen petities moeten ondertekenen om mensen, dieren en de planeet te helpen.
  • Blijf geïnformeerd: Blijf op de hoogte van het laatste nieuws en belangrijke verhalen over dieren, het milieu, duurzaam leven, voedsel, gezondheid en human interest-onderwerpen door u te abonneren op onze nieuwsbrief!
  • Doe wat je kan: Verminder afval, plant bomen, eet lokaal, reis verantwoord, hergebruik dingen, zeg nee tegen plastic voor eenmalig gebruik, recycleer, stem slim, schakel over op koudwaterwassen, desinvesteer in fossiele brandstoffen, bespaar water, winkel verstandig, doneer als je kunt, verbouw je voedsel, doe vrijwilligerswerk, bespaar energie, composteer en vergeet de microplastics en microkralen niet die op de loer liggen in gewone huishoudelijke en persoonlijke verzorgingsproducten!

Hoofdafbeelding: Spaanse omelet door Mitch en Justine Chapman






Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *